Estar em forma eh muito importante para uma patty.
Aqui vao as minhas dicas.
Fique um bom tempo comendo apenas coisas saldaveis. Uma dieta que realmente funciona eh a dieta vegetariana, realmente emagrece.
Ate emagrecer, coma apenas frutas, verduras, legumes...
Nao beba refrigerante, e evite comer carnes e doces.
Tome muita agua, e sucos tambem.
Quando voce estiver magra, pode voltar a comer carnes e doces, mas com moderacao para nao voltar a engordar tudo de novo!
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